생리 주기 기록 4-1일 (+ 모더나 1차 접종 20일째)
*** 생리 주기는 보통 31일로 규칙적인 편입니다. *** *** 주기 일수를 바탕으로 만든 달력입니다. *** *** 체중, 몸 상태, 감정 상태와 추가로 복용한 보조제 및 약물을 기록합니다. *** *** 주로 기상 직후 체지방률, 근육량, 체수분, 내장지방, 골량, 단백질 수치는 캐시인바디 기계로 잽니다. *** ***최근 몇 달간 개인적인 사정으로 주기 기록이 많이 밀렸습니다.*** 월경기(난포기에 포함): 황체기 동안 착상이 이루어지지 않으면, 황체가 퇴화하고, 그 영향으로 프로게스테론과 에스트로겐 수치가 급격히 하락하며, 자궁 내벽이 탈락한다. 평소보다 3일 빠르고, 3주기보다는 8일 빠르게 시작. 체중: 46.7kg 체지방률: 26.2 근육량: 32.2 체수분: 54.1 내장지방: 12 골..
2022. 2. 13.
생리 주기 기록 3-10일 (+ 모더나 접종 2일째)
*** 생리 주기는 보통 31일로 규칙적인 편입니다. *** *** 주기 일수를 바탕으로 만든 달력입니다. *** *** 체중, 몸 상태, 감정 상태와 추가로 복용한 보조제 및 약물을 기록합니다. *** ***체지방률, 근육량, 체수분, 내장지방, 골량, 단백질 수치는 캐시인바디 기계로 잽니다. *** 난포기: (월경기가 포함된다.) 난포 자극 호르몬 수치가 약간 증가하며, 난소에서 몇 개의 난포 발달을 촉진한다. 난포마다 존재하는 난자는, 난포 자극 호르몬 수치가 감소함에 따라 하나의 난포만 계속 발달한다. 이 난포에서 에스트로겐이 분비된다. 나의 주기에 따르면, 난포기이다. 체중: 45.8kg 체지방률: 25.7 근육량: 31.7 체수분: 53.4 내장지방: 12 골량: 1.7 단백질: 15.6 설사..
2021. 10. 12.
생리 주기 기록 3-9일 (즉흥적인 감정으로 모더나 백신 1차 접종한 날)
*** 생리 주기는 보통 31일로 규칙적인 편입니다. *** *** 주기 일수를 바탕으로 만든 달력입니다. *** *** 체중, 몸 상태, 감정 상태와 추가로 복용한 보조제 및 약물을 기록합니다. *** ***체지방률, 근육량, 체수분, 내장지방, 골량, 단백질 수치는 캐시인바디 기계로 잽니다. *** 난포기: (월경기가 포함된다.) 난포 자극 호르몬 수치가 약간 증가하며, 난소에서 몇 개의 난포 발달을 촉진한다. 난포마다 존재하는 난자는, 난포 자극 호르몬 수치가 감소함에 따라 하나의 난포만 계속 발달한다. 이 난포에서 에스트로겐이 분비된다. 나의 주기에 따르면, 난포기이다. 체중: 46.1kg, 기초 체온: 36.2 체지방률: 25.3 근육량: 32.3 체수분: 53.6 내장지방: 12 골량: 1.7..
2021. 10. 7.
생리 주기 기록 3-8일 (새벽에 가위눌림이 있었던 날)
*** 생리 주기는 보통 31일로 규칙적인 편입니다. *** *** 주기 일수를 바탕으로 만든 달력입니다. *** *** 체중, 몸 상태, 감정 상태와 추가로 복용한 보조제 및 약물을 기록합니다. *** ***체지방률, 근육량, 체수분, 내장지방, 골량, 단백질 수치는 캐시인바디 기계로 잽니다. *** 난포기: (월경기가 포함된다.) 난포 자극 호르몬 수치가 약간 증가하며, 난소에서 몇 개의 난포 발달을 촉진한다. 난포마다 존재하는 난자는, 난포 자극 호르몬 수치가 감소함에 따라 하나의 난포만 계속 발달한다. 이 난포에서 에스트로겐이 분비된다. 나의 주기에 따르면, 생리가 끝났다. 분비물이 깨끗하다. 체중: 45.9kg, 기초 체온: 기록X 체지방률: 25.1 근육량: 32.4 체수분: 54.9 내장지방..
2021. 10. 7.
