생리 주기 기록 1-14일
*** 생리 주기는 보통 31일로 규칙적인 편입니다. *** *** 주기 일수를 바탕으로 만든 달력입니다. *** *** 체중, 몸 상태, 감정 상태와 추가로 복용한 보조제 및 약물을 기록합니다. *** ***체지방률, 근육량, 체수분, 내장지방, 골량, 단백질 수치는 캐시인바디 기계로 잽니다. *** 난포기: (월경기가 포함된다.) 에스트로겐의 영향으로 자궁 내막이 점차 두꺼워지고, 여러 호르몬의 복합 작용으로 난포가 발달한다. 나의 주기에 따르면, 난포기(=여포기)이다. 체중: 47.7kg 기초체온: (기록 못함) 체지방률: 23.3 근육량: 34.8 체수분: 56.2 내장지방: 9 골량: 2.1 단백질: 15.3 방광염의 영향으로 디만노스를 복용했다. 감기 치료를 위해 데이 테라플루를 오후에 복용,..
2021. 8. 14.
