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생리 주기 기록 1-18일 *** 생리 주기는 보통 31일로 규칙적인 편입니다. *** *** 주기 일수를 바탕으로 만든 달력입니다. *** *** 체중, 몸 상태, 감정 상태와 추가로 복용한 보조제 및 약물을 기록합니다. *** ***체지방률, 근육량, 체수분, 내장지방, 골량, 단백질 수치는 캐시인바디 기계로 잽니다. *** 배란기: 황체 형성 호르몬(LH)이 급증하며 배란이 된다. LH 농도가 급증하고 24~36 시간이 지난 뒤 배란이 된다. 배란된 난자는 길면 24시간 즈음 생존하고, 난소 속 성숙한 난포는 황체가 된다. LH 농도가 급증하는 동안 에스트로겐 수치가 감소하고 프로게스테론 수치가 증가하기 시작한다. 나의 주기에 따르면, 배란일일 확률이 아주 높다. 체중: 48.3kg, 기초 체온: 35.6℃ 체지방률: 25... 2021. 8. 16.
방광염-요로 감염(UTI) 개선 효과, 솔라레이 디-만노스 SOLARAY D-Mannose *** 성인 방광염에 대한 글입니다. *** 방광염이 처음 발병한 것은 약 5년 전이었다. 급성으로 하부 출혈을 동반한 통증이 있어 응급실에 갔다. 응급으로 진통제 처방을 받고 다음 날 오전 내원하여 진단을 받았다. 열이 39℃에서 떨어지지 않아 입원 결정. 약 5일간 항생제 링거를 맞으며 입원치료를 하고 퇴원할 수 있었다. 그 뒤로 피곤하거나, 약간 더러운 화장실을 쓰거나, 소변을 너무 오래 참거나, 생리 중이거나 생리 바로 끝난 뒤에 성관계를 맺으면 방광염이 재발했다. 이를 알게 된 뒤로는 몸과 마음 컨디션을 챙기는 것에 가장 큰 비중을 두는 생활로 바꾸었다. 개인용 물티슈, 소독용 알코올, 청결제를 가지고 다녔다. 생리 중이나 생리 바로 끝난 뒤는 성관계를 맺지 않으려고 노력했다. 성관계 시에는 항.. 2021. 8. 16.
21-08-14 하늘 2021. 8. 16.
생리 주기 기록 1-17일 *** 생리 주기는 보통 31일로 규칙적인 편입니다. *** *** 주기 일수를 바탕으로 만든 달력입니다. *** *** 체중, 몸 상태, 감정 상태와 추가로 복용한 보조제 및 약물을 기록합니다. *** ***체지방률, 근육량, 체수분, 내장지방, 골량, 단백질 수치는 캐시인바디 기계로 잽니다. *** 난포기: (월경기가 포함된다.) 에스트로겐의 영향으로 자궁 내막이 점차 두꺼워지고, 여러 호르몬의 복합 작용으로 난포가 발달한다. 배란기: 황체 형성 호르몬(LH)이 급증하며 배란이 된다. LH 농도가 급증하고 24~36 시간이 지난 뒤 배란이 된다. 배란된 난자는 길면 24시간 즈음 생존하고, 난소 속 성숙한 난포는 황체가 된다. LH 농도가 급증하는 동안 에스트로겐 수치가 감소하고 프로게스테론 수치가 .. 2021. 8. 15.

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