생리 주기 기록 3-16일 (+ 모더나 1차 접종 8일째)

 

*** 생리 주기는 보통 31일로 규칙적인 편입니다. ***

*** 주기 일수를 바탕으로 만든 달력입니다. ***

*** 체중, 몸 상태, 감정 상태와 추가로 복용한 보조제 및 약물을 기록합니다. ***

***체지방률, 근육량, 체수분, 내장지방, 골량, 단백질 수치는 캐시인바디 기계로 잽니다. ***

 

난포기: (월경기가 포함된다.) 난포 자극 호르몬 수치가 약간 증가하며, 난소에서 몇 개의 난포 발달을 촉진한다. 난포마다 존재하는 난자는, 난포 자극 호르몬 수치가 감소함에 따라 하나의 난포만 계속 발달한다. 이 난포에서 에스트로겐이 분비된다.

 

나의 주기에 따르면, 난포기(=여포기)이다.

 

체중: 45.2kg 기초체온: 36.1 체지방률: 25.3 근육량: 31.6 체수분: 54.8 내장지방: 12 골량: 1.7 단백질: 14.9

묽은 변 1회, 잔변감은 없었음.

방광염 증상이 아직 있음. 속 쓰리고 구역질이 나는 증상은 많이 호전됨. 오후 두통이 있어 압봉을 붙였음.

몸에 부기가 조금 있음.

지연성 알러지 IGG 검사 결과 참고한지 43일째

복용한 영양제 및 의약품
오전	글루코사민
오후	편두통이 있어 압봉 붙임. (지압점에 붙이는 돌기가 있는 지압침)
저녁	디만노스 2알, 루테인

모더나 1차 접종 8일째: 맨 아래 백신 접종 영향으로 생각되는 증상을 정리했다.

 

피부 황금기: 요즘 조금 바쁜 일이 있어서 피부에 신경을 못 쓰고 있다.

다이어트 황금기: 체중: 45.2kg 체지방률: 23.9 근육량: 32.6

감정: 오랜만에 긍정적인 상태. 의욕적인 기분.

 

 

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모더나 백신 1차 접종 8일째

(개인차가 있으니, 참고만 하시길 바랍니다.)

 

• 백신 접종한 팔 근육통은 없지만, 푸른 멍 자국은 여전하다.
• 피로감이 많이 줄었다.
• 방광염 증상이 며칠째 지속되는 것이 백신과 관련한 증상일 수도 있을 것 같다. - 평소에도 감기에 걸리는 대신 방광염이나 신우염을 앓는 편이기 때문에 이런 추측을 했다.