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지연성알러지검사결과12

지연성 알러지, IGG 검사 결과에 따른 식단 4일째 - 몸이 가벼워지고, 정신이 맑아짐. *** 지연성 알러지 검사 결과 1단계 식품 위주로 식사합니다. *** *** '최강의 식사' 책의 완전무결 단식 시간을 기본으로 합니다. *** *** 생리 주기와의 연관성을 살핍니다. *** *** 식사는 배부르고 만족할 만큼 먹었습니다. *** 생리 주기 단백질 기초 체온 체중 체지방률 근육량 체수분 내장지방 골량 전날 난포기 (중반) 14.7 35.1 47.1 26.6 32.1 53.7 12 1.7 아침 난포기 (중반) 15.1 기록 X 45.7 24.4 32.6 55.4 12 1.8 차이 +0.4 -1.4 -2.2 +0.5 +1.7 0 +0.1 체중과 체지방이 많이 줄었다. 시간 먹은 것 06:50 방탄커피 07:00 삐콤씨, 마그네슘 10:30 커피 스미스 - 따뜻한 아메리카노 12:30 버터.. 2021. 9. 6.
지연성 알러지, IGG 검사 결과에 따른 식단 3일째 *** 지연성 알러지 검사 결과 1단계 식품 위주로 식사합니다. *** *** '최강의 식사' 책의 완전무결 단식 시간을 기본으로 합니다. *** *** 생리 주기와의 연관성을 살핍니다. *** *** 식사는 배부르고 만족할 만큼 먹었습니다. *** 생리 주기 단백질 기초 체온 체중 체지방률 근육량 체수분 내장지방 골량 전날 난포기 (중반) 14.9 35.7 47.1 26.4 33.1 54.7 12 1.8 아침 난포기 (중반) 14.7 35.1 47.1 26.6 32.1 53.7 12 1.7 차이 -0.2 -0.6 0 +0.2 -1.0 -1.0 0 -0.1 근육량과 체수분이 감소했다. 시간 먹은 것 06:21 방탄커피 07:50 삐콤씨, 마그네슘 08:20 방탄커피 12:00 콜드브루 13:00 아이스 .. 2021. 9. 2.
지연성 알러지, IGG 검사 결과에 따른 식단 2일째 *** 지연성 알러지 검사 결과 1단계 식품 위주로 식사합니다. *** *** '최강의 식사' 책의 완전무결 단식 시간을 기본으로 합니다. *** *** 생리 주기와의 연관성을 살핍니다. *** *** 식사는 배부르고 만족할 만큼 먹었습니다. *** 생리 주기 단백질 기초 체온 체중 체지방률 근육량 체수분 내장지방 골량 전날 난포기 (초중반) 14.7 35.3 48.1 26.3 33.4 54 12 1.9 아침 난포기 (중반) 14.9 35.7 47.1 25.4 33.1 54.7 12 1.8 차이 +0.2 +0.4 -1.0 -0.9 -0.3 +0.7 0 -0.1 체중, 체지방률, 근육량, 골량이 전반적으로 감소. 시간 먹은 것 06:34 방탄커피 07:45 삐콤씨, 마그네귬, 방탄커피 12:00 카누 아메.. 2021. 9. 2.
지연성 알러지, IGG 검사 결과에 따른 식단 1일째 *** 지연성 알러지 검사 결과 1단계 식품 위주로 식사합니다. *** *** '최강의 식사' 책의 완전무결 단식 시간을 기본으로 합니다. *** *** 생리 주기와의 연관성을 살핍니다. *** *** 식사는 배부르고 만족할 만큼 먹었습니다. *** 체중: 48.1kg, 기초 체온: 35.3 체지방률: 26.3 근육량: 33.4 체수분: 54 내장지방: 12 골량: 1.9 단백질: 14.7 생리 주기:난포기 시간 먹은 것 06:51 방탄커피 07:54 삐콤씨, 마그네슘, 방탄커피 12:00 카누 아메리카노 16:30 카누 아메리카노 17:30 고구마 17:50 삐콤씨, 마그네슘, 카누 디카페인 아메리카노 18:30 고구마, 데친 오징어, 소금, 배 19:58 방탄 디카페인 커피 21:30 버터, 올리브유.. 2021. 9. 2.

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