생리 주기 13일 - 배란 테스트 연습

***내돈내산 후기입니다***

***스마일 배테기 데이비드를 사용합니다***

***스마일 리더 앱을 사용합니다***

 

 오늘은 유독 마신 것, 먹은 것에 비해 소변이 나오지 않는 날이다. 몸이 살짝 부은 느낌이고, 수분을 몸속에 가두는 기분이 든다. 

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생리 주기 기록 2-13일 (소변 배출이 어려운 날)

 배란일이 가까워지고 있는 것이 느껴져서, 배란 테스트를 연습 삼아 했다. 

스마일 배테기 데이비드

스마일 배테기 데이비드

 뒷면에 스마일 리더 앱으로 사진 촬영을 하는 칸이 있다.

 

스마일 배테기 데이비드

제습제와 테스트기가 들어있다.

 

○ 오전 10시 이후 매일 같은 시간에 검사하기.

○ 배란일이 예상되는 날에는 정확도를 위해 같은 날 시간 차를 두어 2번 이상 하는 것이 도움이 됨.

○ 테스트기 MAX선 이하로 소변을 묻히기. (받은 소변에 5초 이상 담그기 or 흐르는 소변에 5초 이상 적시기)

○ 테스트 10분 후 촬영, 15분이 지난 것은 정확도가 떨어짐.

 

직접 테스트한 테스트기를 스마일 리더 앱에서 촬영했다.

앱의 빨간 칸에 봉투의 빨간 칸을 맞추고, 손가락으로 칸 부분을 한 번 터치하면 초점이 맞는다.

나는 배테기와 함께 보내준 종이컵에 소변을 받아서 배테기를 5초 이상 담가 검사를 실시했다. 

다음에는 직접 묻히는 방법을 해봐야겠다. 매번 소변을 담으려니 종이컵이 너무 아깝다. 

○ 테스트 10분 후 촬영, 15분이 지난 것은 정확도가 떨어짐.

검사 10분 후 선이 점차 짙어졌다. 앞으로는 정확히 10분 후에 사진을 찍어야겠다.

 

스마일 리더

촬영 후 LH 농도 값이 측정이 되면, 스마일 리더 앱 차트에 바로 기록이 된다. 따로 기록해야 하는 번거로움이 없어서 아주 편했고, 테스트 스트립을 촬영 후 버리면 되어 좋았다.

 

<스마일 리더 앱에 체온 입력하기>

스마일 리더

좌측 하단 「달력」 터치

스마일 리더

좌측 하단 「체온」 터치

스마일 리더

본인의 체온을 입력 후 「확인」 터치

스마일 리더

홈으로 돌아가 우측 하단 「차트」 터치

스마일 리더

입력 값에 따라 그래프가 만들어진다.

오늘 체온이 많이 낮은 걸 보니, 배란일인 것 같은데, 테스트 결과가 어떨지 궁금하다.