생리 주기 기록 2-1일 (생리 시작)
*** 생리 주기는 보통 31일로 규칙적인 편입니다. *** *** 주기 일수를 바탕으로 만든 달력입니다. *** *** 체중, 몸 상태, 감정 상태와 추가로 복용한 보조제 및 약물을 기록합니다. *** ***체지방률, 근육량, 체수분, 내장지방, 골량, 단백질 수치는 캐시인바디 기계로 잽니다. *** 월경기(난포기에 포함): 황체기 동안 착상이 이루어지지 않으면, 황체가 퇴화하고, 그 영향으로 프로게스테론과 에스트로겐 수치가 급격히 하락하며, 자궁 내벽이 탈락한다. 나의 주기에 따르면, 월경 시작일이다. 자궁 내벽이 본격적으로 탈락하기 시작했다. 체중: 48kg, 기초 체온: 35.9℃ 체지방률: 26.1 근육량: 33.3 체수분: 54.2 내장지방: 12 골량: 1.9 단백질: 14.7 생리: 보통 ..
2021. 8. 24.
